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PERSONAL TRAINER ONDEMAND

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About Course

El Personal Trainer formado en IdaClass está preparado tanto para trabajar de forma independiente con sus propios clientes, como para trabajar en gimnasios y/o centros deportivos, ayudando a alcanzar los objetivos de los clientes que le sean asignados.
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What I will learn?

  • En el curso de Personal Trainer aprenderás a planificar y diseñar diferentes programas de entrenamientos con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar, y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
  • La formación te brinda conocimiento técnico, liderazgo, emprendimiento y tecnología, los que te diferenciarán del resto.

Course Curriculum

Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.
● La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano. ● Habilidades motoras básicas y específicas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo práctico. ● Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas. ● Planos y ejes corporales. Cuales son y cómo se aplican en los movimientos. Unidad 2: PLANIFICACIONES. ● Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo práctico a desarrollar. ● Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, máquinas, pesos libres y propios peso corporal. ● Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.

  • La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.
    52:56
  • Guía de estudio 01
  • Autoevaluación Clase N° 1
  • Habilidades motoras básicas y específicas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo práctico.
    01:42:22
  • Guía de estudio 02
  • Autoevaluación Clase N° 2
  • Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.
    02:00:33
  • Guia de estudio 03
  • Autoevaluación Clase N° 3
  • Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.
    01:48:48
  • Guía de estudio 04
  • Autoevaluación Clase N° 4

Unidad 2 : PLANIFICACIONES

Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS

Unidad 5 : ENSEÑANZA TÉCNICA, RUTAS DE SALIDA PARA NO IMPROVISAR

Unidad 6 : ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Unidad 7 : ALIMENTACIÓN, DESCANSO Y SUPLEMENTACIÓN

Unidad 8 : ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES, ADULTOS MAYORES Y VIDA POST COVID

EXÁMEN FINAL

Student Ratings & Reviews

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un curso con mucha información que nutre el conocimiento, proporcionando información clara y practica sobre la planificación de ejercicios, nutrición básica y las técnicas, manteniendo un enfoque accesible y amigable para los participantes.
$84,000.00 $105,000.00

40% de descuento sobre curso completo con beca

5% de descuento abonando por depósito o transferencia

A course by

Material Includes

  • Modalidad Online Asincrónica:
  • Material teórico. Guías de estudio. Material Complementario.
  • Autoevaluaciones
  • Video resúmenes. Vídeos resúmenes de cada unidad.
  • Videos de clases / Ejercicios.
  • Examen final (autoevaluable) de cierre de curso, una vez aprobado, entrega de certificación con codido de autenticacion QR y numero de matricula.

Requirements

  • Profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
  • Estudiantes de carreras afines
  • Apto para todo público

Target Audience

  • ● Profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
  • ● Estudiantes de carreras afines
  • ● Apto para todo público
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