Objetivos
del Curso
El Entrenamiento Funcional se basa en realizar ejercicios que se adapten a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global: músculos y articulaciones. Una de las principales ventajas de este tipo de entrenamientos, es la capacidad de adaptarse completamente a las condiciones físicas de cada persona, por esto resulta muy efectivo como entrenamiento personal, mejorando la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrollando la salud cardiovascular, corrigiendo la postura, además de fortalecer la masa muscular.